lunes, 9 de mayo de 2011

CONSCIENCIA/CONCIENCIA

La experiencia consciente es el resultado de una actividad global en la que se concatenan todos los sistemas cerebrales. Los sistemas sensoriales, con si función integrada con los sistemas motores, y los fenómenos de descarga corolario, interaccionan con los sistemas hipocampo/límbico, los ganglios de la base y el cerebro, dando lugar a una actividad que fundamenta la experiencia consciente. 


Pero aunque se hable de actividad global, la interacción entre los distintos sistemas cerebrales está determinada, como se ha dicho repetidamente, por la anatomía y las características neurobiológicas de los mismos. La globalidad funcional organizada en una <<escena global, consciente y unificada>>  se constituiría por la reentrada unificada de patrones funcionales locales. Este conjunto funcional constituiría un <<mapa global>> a partir de <<mapas locales>>. 


Los mapas locales se construirían a partir de la teoría del darwinismo neuronal. Para mantener su funcionalidad, el mapa global debe ser constantemente cambiante y por este motivo se podría hablar de un <<núcleo dinámico>> en el que únicamente grupos determinados de neuronas contribuirían a la creación emergente de la experiencia. El conjunto o núcleo de grupos neuronales participan en un instante de conciencia es sustituidos por un grupo subsiguiente, de ahí la idea de << núcleo dinámico>>. La propuesta de que se construye una arquitectura funcional más allá de los conceptos modulares, y que se establecen relaciones flexibles entre procesadores independientes ha sido formulada por una serie de autores que han usado conceptos distintos y términos como <<ejecutivo central>>, <<sistema supervisor atencional>>.


Esta visión de la conciencia fundamentada en redes cerebrales activadas en el paralelo se podría formalizar aun mas considerando que la información es inicialmente inconsciente. La información pasaría a ser consciente cuando la población neuronal que la representa fuera movilizada por procesos atencionales de amplificación de arriba- abajo (top-down), en un estado de actividad coherente a escala cerebral, que implicaría a muchas neuronas distribuidas a través del cerebro.



Tanto si se habla de un <<núcleo dinámico>>, como de un <<espacio de trabajo>>, el punto crucial es determinar que sistemas locales están abiertos y permiten que su contenido se a disponible para la interacción y creación del estado consciente. Las operaciones realizadas por componentes del sistema que no estén conectados con la generación del <<núcleo dinámico>>, quedarán fuera del acceso consciente. En este ámbito, los sistemas que no están conectados directamente con los generadores del <<núcleo dinámico>> no tiene acceso a la conciencia; éste sería el caso de los sistemas del tronco del encéfalo encargados del control de la tensión arterial, o los sistemas hipotalámicos encargados del control de la temperatura, o los sistemas de control automático de los movimientos oculares. Algunos sistemas inconscientes podrían ser influidos conscientemente como en el caso del biofeedback. Por otro lado, la separación de <<lo consciente>> y lo <<inconsciente>> no tiene una línea definida: considérense, por ejemplo los caso de visión ciega, de prosopagnosia, de desconexión callosa o de heminegligencia, por citar solamente unos cuantos, en los que es posible un procesamiento inconsciente, en los ámbitos perceptivo y semántico.



Los sistemas que contribuirían a la creación del núcleo dinámico, según el modelo de Tononi, serían fundamentalmente los tálamo-corticales. El sistema de los ganglios de la base se considera generador de rutinas a través de sus circuitos paralelos y polisinápticos. El cerebelo constituiría otro sistema generador de rutinas. Estas rutinas estarían activadas por el <<núcleo dinámico>>.
En la teoría del espacio del trabajo, existen cinco categorías que participan en el proceso consciente:
-Los circuitos perceptivos: informan del estado presente del medio.
-Los circuitos de la memoria a largo plazo: pueden restituir antiguos estados del espacio de trabajo.
Los circuitos de evaluación (atribuyen una valencia en función de experiencias previas).
Los circuitos atencionales de arriba- abajo: abren selectivamente los focos de interés.
La unión global de estos sistemas podría explicar la unidad subjetiva de la consciencia y daría lugar al sentimiento de que la conciencia se puede manipular conscientemente.
Con independencia de estudios experimentales cognitivos, electrofisiológicos o de neuroimagen, la patología cerebral permite disociar aspectos funcionales de las redes cerebrales y componentes locales.


La actividad consciente puede presentarse la ausencia de la actividad reentrante de un componente local, y estar igualmente unificada. Este es el caso ya citado de los fenómenos de anosognosia de la hemiplejia o de la ceguera. Por otro lado, la naturaleza compleja y permanente cambiante de un núcleo dinámico funcional, se puede plantear en los procesos de producción y de compresión del lenguaje.


Las descripciones fenomenológicas de la conciencia realizadas por William James (1890), han tenido un gran impacto en el pensamiento psicológico, neurofisiológico y neurocientífico en general. Los rasgos fundamentales de la conciencia –que fue igualada a pensamiento- definidos por James, son los siguientes:
-Subjetividad (la conciencia es personal y privada. Cada pensamiento es parte de una persona).
-Cambio (el pensamiento cambia constantemente).
-Continuidad (el pensamiento es continuo, sin saltos).
-Contenido (la conciencia es sobre algo, <siempre parece tener que ver con objetos, independientemente de ella misma>).
A partir de las finales ideas de James, se puede considerar que la conciencia tiene tres propiedades fundamentales:
-Privacidad: es propia de un sujeto, de un <yo> personal construido por memorias biográficas.
-Integración o unidad, es decir, que no se puede descomponer en fragmentos (es más que la suma de partes).
-Diferenciación o <informatividad>: los contenidos son concretos, coherentes, con un significado, al igual que los significados de las palabras, o la percepción visual.



Aunque el contenido de conciencia puede ser relativamente pasivo y basado en estímulos sensoriales, además pueden existir contenidos de conciencia basados en un esfuerzo deliberado y ser el resultado emergente de procesos atencionales. A pesar de la importancia de la importancia de los procesos perceptivos, no es menos cierto que desde la organización metamérica de la médula espinal hasta las estructuras del tronco del encéfalo y la corteza, la percepción está conectada con la acción. Incluso la observación de acciones o la percepción de palabras activan los sistemas motores, como ya se ha visto anteriormente.

La unidad de conciencia y su coherencia se relacionan con el concepto de <capacidad limitada>.
Este concepto se relaciona con la capacidad limitada de la memoria de trabajo o la atención dividida.
En neurología los fenómenos de la negligencia espacial, de la anosognosia de la hemiplejia o de la ceguera, o las conductas observada en casos de callosotomías, ponen de manifiesto que el cerebro lesionado unifica y da coherencia a las videncias del paciente, dejando “agujeros” de conciencia. En estos casos el sistema lesionado ha realizado una “resíntesis” o reunificación de la conciencia. El paciente con anosognosia sobre su nueva y personal coherencia unificada.



El tema de la informatividad es importante ya que implica una <reducción de incertidumbre>, en el sentido de que un contenido descarta otros contenidos. Esta informatividad puede proceder de lis estímulos sensoriales que llegan en un momento dado (llegan unos estímulos y no otros), pero también puede proceder del propio estado de conciencia. El caso de la esquizofrenia y las alucinaciones son un ejemplo claro de este aspecto.
En una actualización de las características de la conciencia y la necesidad especifica de establece explicaciones teóricas de las mismas, se ha establecido un esquema actualizado del modelo de Edelman. Estas características actualizadas, son trece, y se presentan a continuación:
1.-La conciencia se acompaña de una actividad eléctrica cerebral rápida, irregular, y de baja amplitud.
2.- La conciencia se asocia a una actividad dentro del complejo tálamo-cortical (el <<núcleo dinámico dinámico>>, que es modulada por la actividad de zonas subcorticales).
3.-La conciencia implica una actividad cortical distribuida que se relaciona con los contenidos subcorticales.
4.-Las escenas conscientes son unitarias.
5.-Las escenas conscientes acontecen de forma sensoriada; únicamente se experimenta una escena consciente a la vez.
6.-Las escenas conscientes son metatestables y reflejan discriminaciones rápidamente adaptativas en la percepción rápidamente adaptativas en la percepción y la memoria. De acuerdo con la teoría de la selección de grupos neuronales, los qualia son discriminaciones condicionadas por la actividad nerviosa subyacente.
7.-Las escenas conscientes implican una gama amplia de contenidos y una unión sensorial multimodal.
8.-Las escenas conscientes tienen una estructura de foco/periferia; los contenidos conscientes focales son modulados por la atención.
9.-La conciencia es subjetiva y privada, y con frecuencia se atribuye a un <yo> que la experimienta.
10.-La experiencia consciente es comunicable en los humanos, tanto verbalmente como no verbalmente.
11.- La conciencia acompaña a varias formas de aprendizaje. Incluso el aprendizaje implícito, inicialmente requiere la conciencia de los estímulos de los cuales se desarrollan inconscientemente regularidades.
12.-Las escenas conscientes tienen un carácter alocéntrico.
13.-La conciencia es un aspecto necesario de la toma de decisiones y de la planificación adaptativa.


El tema de las bases biológicas de las funciones cognitivas y de la conciencia es el más atrayente y a su vez el más complejo, difícil y frustrante. Es un tema en el que interaccionan, entre otras ramas del saber, la psicología, las neurociencias y la filosofía.
El tema de la conciencia está repleto de sus propuestas, con ideas brillantes en aspectos parciales del problema, con errores y con falacias. Incluso aportaciones como la de Damasio.



FUNDAMENTOS NEUROBIOLOGICOS DE LA CONCIENCIA
La conciencia se fundamenta en el trabajo conjunto y sincrónico de redes neuronales. El modelo de la semántica relacionada con los objetos percibidos, las palabras oídas, o la manipulación de objetos es, a menor escala el esquema sobre el que se fundamenta la concepción neurobiológica de la conciencia. Las tres observaciones empíricas que debería incorporar una teoría de la conciencia, son las siguientes:
-Reconocer que una gran cantidad de procesamiento se realiza sin conciencia.
-Tener en cuenta que la atención es una prerrequisito de la conciencia.
-Considerar que la conciencia se requiere en algunas tareas cognitivas específicas, incluyendo aquellas que requieren el mantenimiento duradero de la información, nuevas combinaciones de operaciones, o la generación de conductas intencionales.


PRINCIPIOS BASICOS
Por un lado, la integración y la diferenciación funcional del sistema nervioso fueron plateados por Vigoski y Luris, por otro lado, las consideraciones de los apartados anteriores de relacionan con la formulación de tres principios básicos sobre la conciencia por Edelman y Tononi:
-La experiencia consciente se fundamenta en la actividad simultánea de grupos neuronales distribuidos en distintos lugares del cerebro, Este principio está de acuerdo con la teoría de los sistemas funcionales complejos.
-Para establecer la conciencia se requiere interacción rápida y reciproca de grandes grupos neuronales a través de los procesos denominados <reentrada>. Si se bloquean componentes de estos conjuntos neuronales, pueden  desaparecer sectores de la conciencia, puede dividiré o reducirse.
-Los patrones de actividad de los grupos de neuronas que fundamentan la experiencia consciente deben estar cambiando constantemente y ser suficientemente diferenciados uno de otros, Las descargas sincrónicas de amplios grupos de neuronas dan lugar a alteraciones o a la perdida de conciencia (caso de epilepsia o del sueño).


CONCIENCIA Y “CONSCIENCIA”
El uso legítimo de la palabra Conciencia  incluye en español las dos acepciones que le dio Santo Tomás al decir “lo que nos permite RECONOCER  si hicimos algo o no lo hicimos, y ATESTIGUAR si lo que hicimos es bueno o malo”, acepciones que en alemán se distinguen con dos palabras diferentes, GEWISSEN y BEWUSSTSEIN, y en inglés con otras dos, CONSCIENTE Y CONSCIOUSNESS.



Delimitado, sin embargo, como lo está el sentido de ambas acepciones por la psicofísica moderna –que asigna a las funciones del Consciente la propiedad de RECONOCER, y a las funciones de la conciencia la de ATESTIGUAR -, se presenta a confusión el uso de la misma palabra para expresar los dos términos, y haciéndose necesario establecer una separación entre lo que hay de inteligente y lo que hay de moral en un acto, comenzó a emplearse la palabra Consciencia para distinguir lo primero, y Conciencia para lo segundo.

El significado de de Consciente, según la Academia es “lo que siente, piensa, quiere y obra con cabal conocimiento y plena posesión de sí mismo”, y el que concede a Conciencia, que según la misma Academia es el “conocimiento  interior del bien que debemos hacer y del mal que debemos evitar”. 

ESTADOS ALTERADOS DE CONSCIENCIA POR DROGAS PSICOSIS Y DEMENCIA
Un estado alterado de consciencia describe los cambios en los estados mentales de la persona, la mayoría de las veces es de naturaleza temporal.
La alteración de la consciencia aparece en la mayoría de los problemas psiquiátricos y en una innumerable razón de problemas médicos. En un estado normal, la consciencia permite a la persona dar una respuesta apropiada a los estímulos sensitiva y sensorial. Notablemente a las más complejas: los estímulos verbales y las espaciales. Difiere de la vigilia, en esta depende tan solo del sistema reticulado y que la vigilia, es la capacidad del sistema nervioso de adaptarse a una situación nueva.
Los factores que causan esto son por ejemplo: traumas, accidentes cardiovasculares, drogas entre otras.

Hay distintos tipos de drogas que alteran del estado de la conciencia entre ellas se encuentran las drogas psicoactivas, estas influyen en nuestras emociones, las percepciones  y el comportamiento . Las drogas adictivas producen una dependencia biológica y psicológica en el usuario y en la que la abstinencia conduce a un anhelo por la droga y en algunos casos puede ser irresistible.



A continuación están algunas drogas y sus alteraciones:

Estimulantes:
Los estimulantes son drogas que afectan el sistema nervioso central y provocan un aumento en el ritmo cardiaco de la presión arterial y de la tensión muscular. Por ejemplo: La cafeína, esta aumenta la capacidad de atención y disminuye el tiempo de reacción, si dejan de consumir café pueden experimentar jaquecas o depresión. Otro estimulante común es la nicotina que está en el tabaco además es adictiva, por esto produce cierto placer a quienes los usan.



La cocaína
Cuando se consumen cantidades pequeñas produce sensaciones de profundo bienestar psicológico aumento de confianza y estado de alerta, la cocaína produce un viaje por el neurotransmisor denominado dopamina, la dopamina es una de las sustancias químicas que transmiten mensajes entre las neuronas relacionadas con sentimientos ordinarios de placer.


Anfetaminas
Son estimulantes poderosos que producen una sensación de energía y alerta, aumento de confianza y una estado de ánimo elevado, reducen la fatiga y aumenta la concentración, también provocan pérdida del apetito y aumento de la ansiedad y de la irritabilidad.


Calmantes
Drogas que ponen lento el sistema nervioso, provocan sentimientos de intoxicación euforia y gozo.


Alcohol
Él más común de los calmantes es el alcohol es la droga consumida por la mayoría de las personas, aunque el alcohol es un calmante, la mayoría de las personas aseguran que aumenta su sociabilidad y bienestar, la discrepancia entre los efectos reales y los percibidos obedece a los efectos iniciales que produce en la mayoría de los usuarios, liberación de la tensión, sentimientos de felicidad y perdida de inhibiciones

Narcóticos
Drogas que aumentan el relajamiento alivian el dolor y la ansiedad, los dos más poderosos son la morfina y la heroína, se obtienen de la amapola.

PSICOSIS

La psicosis es un término utilizado en la psicología para referirse a un estado mental descrito como una pérdida de contacto con la realidad. A las personas que lo padecen se les llama psicóticas.
Las personas que experimentan psicosis pueden presentar grandes alucinaciones o delirios y pueden empezar a tener cambios en su personalidad y muy notables pensamientos desorganizados. Estos síntomas pueden ser acompañados por un comportamiento inusual o extraño, así como por dificultad para interactuar socialmente e incapacidad para llevar a cabo actividades de la vida cotidiana.
Una amplia variedad de elementos del sistema nervioso, tanto orgánicos como funcionales, pueden causar una reacción psicótica. Esto ha llevado a la creencia que la psicosis es como la más moderna de las enfermedades mentales, un indicador serio pero no específico.[][] Sin embargo, muchas personas tienen experiencias inusuales y de distorsión de la realidad en algún momento de sus vidas, sin volverse discapacitadas o ni siquiera angustiadas por estas experiencias.

Los siguientes son síntomas que sugieren la presencia de un trastorno de tipo psicótico:
  • Cambios bruscos y profundos de la conducta.
  • Replegarse sobre sí mismo, sin hablar con nadie.
  • Creer sin motivos que la gente le observa, habla de él o trama algo contra él.
  • Hablar a solas creyendo tener un interlocutor, oír voces, tener visiones sin que existan estímulos.
  • Tener períodos de confusión mental o pérdida de la memoria.
  • Experimentar sentimientos de culpabilidad, fracaso, depresión.
 DEMENCIA


Es la pérdida progresiva de las funciones cognitivas, debido a daños o desórdenes cerebrales más allá de todo al envejecimiento normal. Esta alteración cognitiva provoca incapacidad para la realización de las actividades de la vida diaria. Los déficits cognitivos pueden afectar a cualquiera de las funciones cerebrales particularmente las áreas de la memoria, el lenguaje, la atención y las funciones ejecutivas como la resolución de problemas o la inhibición de respuestas.
Los dementes según avanza la enfermedad pueden mostrar también rasgos psicóticos, depresivos y delirios. Dentro de los síntomas conductuales los primeros hallazgos consisten en cambios de personalidad o de conducta leves, que posteriormente se hacen más evidentes con cuadros de delirio o alucinaciones. Los dementes suelen experimentar cuadros de confusión al ser hospitalizados o secundarios a otras enfermedades como infecciones o alteraciones metabólicas.
La demencia puede afectar el lenguaje, la comprensión, habilidades motoras, memoria de corto plazo, la capacidad de identificar elementos de uso cotidiano, el tiempo de reacción, rasgos de la personalidad y funciones ejecutivas.
Aunque la alteración de la memoria pueda, en una minoría de casos, no ser un síntoma inicialmente dominante, es la alteración típica de la actividad cognitiva en las demencias, sobre todo para la más frecuente que es la Enfermedad de Alzheimer, y su presencia es condición esencial para considerar su diagnóstico


Tipos de demencia
Los tipos más comunes son:
Degenerativas o Primarias:
Secundarias:

miércoles, 16 de marzo de 2011

Sueño

El nivel de conciencia no es uniforme, ya que varía a lo largo de las 24 horas del día, en la que los seres humanos pasamos de la vigilia más lúcida a varias fases y tipos de sueño. Durante algunos periodos de este tienen lugar los ensueños. El sueño sin embargo, no es una mera suspensión de la vigilia, sino que se trata de un proceso activo con múltiples cambios fisiológicos (metabólicos, hormonales, cardiovasculares o químicos en general), con repercusiones importantes en los procesos neuromadurativos más precoces y en los procesos neurobiológicos más específicos de nuestra vida. Tanto el exceso como el defecto de sueño inciden de forma significativa en nuestra salud en general, y específicamente, en los procesos cognitivos que tienen lugar durante la vigilia.
El sueño es un lugar muy relevante no solo por cupar una tercera de parte de la vida, sino también porque afecta a la mayoría de los aspectos fisiológicos y psicológicos, y a su vez  es afectado por todos ellos.
A pesar de lo dicho y de la creencia generalizada de la necesidad de dormir de seis a ocho horas diarias como mínimo,  la verdad es que las diferencias individuales contribuyen a una gran variación en las horas que necesitamos de sueño y podrían ir desde tres horas hasta doce horas diarias.


DEFINICIONES
Soñar: imaginar mientras se duerme sucesos o ideas que se perciben como reales. Recrearse pensando en sucesos venturosos o  cosas agradables, posibles o imposibles.
Dormir: permanecer en estado de reposo con suspensión de la actividad conciente en que se permanece todo el día, suspensión de los sentidos y de todo movimiento voluntario.
Ensueños: Lo que se imagina mientras se duerme. Ilusión, suceso cuya realización se desea y en el que se piensa con placer.
Vigilia: Estado del que esta despierto en horas que ordinariamente se destinan a sueño.


ENSOÑACIÓN

CARACTERISTICAS GENERALES DEL DORMIR Y DEL SOÑAR
Gran parte del conocimiento actual se debe a los estudios electroencefalográficos de Kleitman y Asenrinsky, que descubrieron, en 1953, que en un ciclo normal de sueño se producen de 3 a 5 periodos durante los cuales los ojos del durmiente se movían con gran rapidez. Dement bautizó ese tipo de sueño como REM (Rapid Eye Moviments, o movimientos oculares rápidos). En los años siguientes de los hallazgos del EEG, fueron completados con estudios clínicos y bioquímicos.
El estudio del sueño ha de considerarse desde la perspectiva del ciclo sueño-vigilia, cuya duración espontánea en los seres humanos es de 25 horas, aunque esta sincronizado con el ritmo luz-oscuridad. Dentro del sueño cabe diferenciar un ciclo intrínseco, con una duración de 70 a 100 minutos, lo que da lugar de 4 a 5 ciclos durante el dormir. En dicho ciclo se puede diferenciar una serie de estadios (1, 2, 3, y 4 de no REM y de REM). En cada ciclo sucesivo la cantidad de no REM (sueño de ondas lentas), disminuyen mientras el aumento la cantidad de sueño REM.
Cada estadio de sueño se caracteriza por un patrón de actividad cerebral distinto. 

EL SUEÑO COMO NECESIDAD FISIOLÓGICA
El cuerpo tiene muchas señales autorreguladoras, y cuando se alteran, ignoran o simplemente se rechazan, surgen los estados motivacionales, que continuarán e incluso se intensificarán, hasta que el individuo actúe para corregir las señales reguladoras alteradas; las necesidades fisiológicas, los sistemas biológicos y la conducta actúan de manera concentrada para lograr una regulación fisiológica equilibrada.
La obstrucción en la necesidad de dormir producirá daños que perturbarán el bienestar biológico y psicológico, así, los estados motivacionales son mecanismos para actuar antes de que ocurra el daño.
El sueño, como necesidad fisiológica, involucra sistemas biológicos, circuitos cerebrales neurales, hormonas y órganos corporales; cuando no se satisface por un periodo prolongado, el dormir se transforma en una emergencia que amenaza la vida, genera estados motivacionales que dominan la consciencia.
Clark Hull (1943) describió un modelo de secuencia necesidad-pulsión.comportamiento:
1)Estado de saciedad                                     7)Pulsión reducida
2)La privación fisiológica se
desarrolla poco a poco
3)La privación fisiológica                                6)Ocurre la conducta consumatoria
prolongada causa necesidad
corporal
4)La necesidad se intensifica                          5)Ocurre la conducta motivada y dirigida
    da lugar a la pulsión psicológica                     como un intento para satisfacer la pulsión

PULSIÓN: incomodidad psicológica (sensación de inquietud o tensión) que surge del déficit biológico que subyace y persiste. Energiza el comportamiento que sirve a las necesidades fisiológicas.

Este es un ejemplo del cerebro en estado de pulsión por sueño:

El sueño como necesidad fisiológica, es un patrón cíclico que presenta el surgimiento y la disminución de la pulsión psicológica, si se inhibe hasta el punto en que la necesidad se consolida e intensifica, se provoca un daño corporal o una patología; tal patrón cíclico consta de seis procesos centrales:
1) PULSIÓN: manifestación consciente de una necesidad biológica subyacente, suministra energía y dirección al comportamiento, es intensa, llama la atención.
2) HOMEOSTASIS: es la tendencia hacia un estado de equilibrio adecuado, los sistemas corporales se dirigen hacia restaurar la homeostasis.
3) RETROALIMENTACIÓN NEGATIVA: es el sistema de la interrupción fisiológica de la homeostásis. Frena la conducta, señala la saciedad mucho antes de que esté del todo satsifecha. Se pone en acción cuando hemos dormido lo suficiente.
4) MÚLTIPLES INFORMACIONES/MÚLTIPLES RESULTADOS: la pulsión media entre estados de privación (estímulos de entrada) y acciones restauradoras (respuestas de salida) causadas por un estímulo que en consecuencia provoca la respuesta de dormir
5) MECANISMOS INTRÍNSECOS: incluye todos los sistemas biológicos que actúan en concierto para activar conservar y terminar las necesidades fisiológicas que subyacen en la pulsión. Los centros cerebrales, el sistema endócrino, y los órganos constituyen las tres principales categorías de estos mecanismos reguladores intrínsecos. Crean juntos las condiciones corporales de necesidad (privación) y saciedad (satsifacción) que activan, conservan y quitan el sueño.
6) MECANISMOS EXTRÍNSECOS: son todos los mecanismos no biológicos que desempeñan una función al activar, mantener y terminar la pulsión psicológica que regula los comportamientos de satisfacción de la necesidad. Son cuatro categorías: influencias cognitivas, ambientales, sociales y culturales.
Este es un ejemplo de mecanismo extrínseco:

Descripción fisiológica y conductual
El sueño es una conducta per muchos lo consideran estado, en un sueño ocurren movimientos pero con la excepción de los movimientos oculares, pero en si el sueño no se distingue por sus movimientos si no se caracteriza por su necesidad de buscar un lugar cómodo y tranquilo donde permanecerás varias horas sin responder ni atender lo que te rodea
Siempre en un sueño se recuerda muy poco de él, tiende a pensarse en el sueño más como un estado alterado de conciencia que como una conducta,
Durante la vigilia el electrocenfalograma muestra dos patrones básicos de actividad:
-La actividad alfa
-La actividad beta
La actividad alfa: el cerebro genera esta actividad cuando una persona está descansando tranquilamente, no está alerta ni alterada, muchas veces puedes estar en esta actividad y con los ojos abiertos pero por lo general es cuando los ojos se encuentran cerrados. Consiste en ondas regulares de frecuencia media de 8 a 12 hertz. 
La actividad beta: aquí es cuando estas alerta de todo lo que te rodea, por lógica tienes una gran atención de lo que está ocurriendo.
El sueño se divide en etapas, las etapas del sueño no MOR son:
Etapa 1 : en esta etapa se presenta a actividad theta, esta etapa es una transición del sueño a la vigilia y la actividad alfa actividad rápida y regular,  10 minutos después entra a la segunda etapa
Etapa 2: en esta etapa el electroencefalograma es irregular, hay periodos de actividad theta, usos de sueños y complejos k.  Los husos de sueño son pequeñas explosiones de ondas de 12 a 14 hertz que se presentan entre 2 o 5 veces  por minutos durante las etapas 1 a la 4 del sueño, esta reduce la sensibilidad sensorial a los impulsos sensoriales y por lo tanto mantiene dormida a la persona. Los complejos k son formas ondulantes, suitas y agudas que se diferencian de los husos de sueño  solo se presentan durante la etapa 2, se presenta de manera espontánea  aproximadamente 1 por minuto pero se termina por culpa de ruidos. 15 minutos después entrara a la etapa 3.
Etapa 3: en esta ocurre una actividad delta de 20 y 50 por ciento es muy lenta  (menos de 3.5 hertz)  dura 30 minutos, va entrando a la etapa profunda
Etapa 4: esta etapa es la más profunda del sueño, aquí solo los ruidos muy fuertes ocasionaran que la persona se despierte y al hacerlo estarán confundidos,  se presenta 20 y 50 por ciento de actividad delta.

Aproximadamente 90 minutos después del inicio del sueño las personas entran finalmente al sueño MOR, estos ciclos se alternan cada 90 minutos y así sucesivamente.
El sueño MOR  también es conocido como el sueño paradójico, durante este una persona quizá no reacciones  los ruidos pero es muy fácil desertarla y que despierte consiente de todo es decir alerta y atento.
Durante toda la noche estemos en constante cambio de sueño MOR y sueño no MOR ya que cada ciclo dura aproximadamente 90 minutos, un sueño mor dura de 20 a 30 minutos.


¿Por qué se duerme?
El sueño es un fenómeno universal  entre los animales vertebrados, hasta donde llegamos a saber todos los animales mamíferos duermen, ya que todos los animales de sangre fría llegan a un sueño MOR. Sin duda el sueño es una conducta muy útil para todos, el sueño no es algo indispensable para mantener bien nuestro cuerpo humano, pero para el cerebro si para mantenerlo trabajando de manera correcta se necesita dormir bien.
Privación del sueño
Lo que pasa después de varios días de privación de sueño es que no son devastadores para los seres humanos, ya que se descubrió que para realizar algo requieres de una concentración muy amplia pero si impide el funcionamiento del cerebro. El sueño profundo de ondas muy lentas es la etapa más importante ya que permite que el cerebro se recupere y esto hace que nos recuperemos de las actividades cotidianas
Las funciones del sueño MOR
El sueño MOR estamos conscientes que es un gran tiempo de cierta actividad fisiológica, ya que los ojos se mueven con rapidez , el ritmo cardiaco acelera y desacelera al mismo tiempo,  la respiración es muy irregular y se activa el cerebro, propicia la vigilia, el aprendizaje, la reprogramación, de conductas típicas y del desarrollo del cerebro.
Desordenes del sueño
Insomnio, esto no es una enfermedad ya que es provocada por dolores, depresiones, enfermedades o por excitación anticipada ante la expectativa de un suceso agradable, esta afecta en algún momento de su vida al 20% de la población, al igual hay muchas personas que utilizan los somníferos que estas alteran  tu forma de dormir y se le llama insomnio por dependencia de fármacos ya que van al doctor y muestran sus síntomas de no poder dormir les mandan fármacos y poco a poco van perdiendo el efecto y necesitan más dosis para dormir hasta q se acaba el resultado y regresa el insomnio. El insomnio es un síntoma que no se puede detener con medicamentos como algunas enfermedades.


Seudoinsomnio, estas personas sueñan que están despiertos, es decir sienten que están en la cama despiertos tratando de dormir, y que no hay reacción pero en realidad están dormidos y a la mañana siguiente sienten que en realidad no durmieron y se sienten cansados tal cual como si no lo hubiesen hecho

Apnea durante el sueño, estos pacientes son personas que no pueden dormir y respirar al mismo tiempo, se les dificultan y al momento de dormir dejan de respirar, y la persona despierta sintiendo que le falta aire. Y así el paciente despierta y se nivela y vuelve a dormir y le ocurre lo mismo, muchos niños no soportan esto y han muerto.


Problemas asociados con el sueño MOR
La narcolepsia, es un desorden nervioso es caracterizado de que la persona se queda dormida en ocasiones inapropiadas, los síntomas suelen ser:
Ataque del sueño, esta es una necesidad muy grande de dormir, que puede ocurrir en cualquier momento pero la mayoría de las veces en situaciones aburridas, este sueño dura de 2 a 5 minutos y la persona despierta como si jamás hubiera dormido.
Otro síntoma de esta es la cataplexia, en este síntoma la persona se desmalla y cae, permaneces así totalmente consiente durante segundos o minutos, lo que sucede aquí es que uno de los fenómenos del sueño mor, la parálisis muscular se presenta en un momento inapropiado.
Otro síntoma de esta es la parálisis de sueño, esta es una incapacidad de moverte antes de quedar dormido o levantarte por las mañana, aquí es donde la persona sueña estando despierta,  paralizada. Estos episodios suelen ser llamados alucinaciones hipnagógicas. Estos pacientes no tienen sueños de ondas lentas




Problemas relativos al sueño de ondas lentas
Durante estas ondas ocurren muchas conductas mal adaptativas, especialmente durante la fase 4 que es la fase profunda esta conducta influye en mojar la cama que es llamado enuresis nocturna, el caminar dormido que es llamado sonambulismo, y los terrores nocturnos llamados pavor nocturno, estos ocurren con mayor frecuencia en los niños. Todos estos no se relacionan con el sueño MOR, y muchos doctores afirman que se quitan con el paso de tiempo cuando el niño va creciendo.

RITMOS BIOLÓGICOS
Los ritmos diarios en la conducta, son conocidos como ritmos circadianos (del latín circa, que significa “en torno de”, diez, “día; un ritmo circadiano es aquel que comprende un ciclo de 24 horas aproximadamente ”). Algunos son respuestas pasivas a cambios de iluminación, otros son controlados por mecanismos internos del organismo: “relojes internos”.
Un reloj libre, con un ciclo ligeramente superior a 24 horas, controla algunas funciones biológicas. La variación cotidiana regular del nivel de iluminación (luz diurna y oscuridad) generalmente mantiene el reloj ajustado a 24 horas. Para los científicos, la luz sirve como sincronizador (zeitgeber, significa dador de tiempo); este sincroniza al tiempo endógeno.
Para los seres humanos, los ciclos circadianos, son distintos. El periodo normal de inactividad comienza varias horas después de iniciar la parte oscura del ciclo día y noche y persiste durante un periodo variable en la parte iluminada del ciclo.  


EL PAPEL DEL NÚCLEO SUPRAQUIASMÁTICO
El núcleo supraquiasmático, es el principal controlador del tiempo y de los ciclos de sueño. Se hizo un estudio con ratas y se encontró que las lesiones interrumpían los ciclos circadianos de girar la rueda, beber y la secreción hormonal; pero no afectan la cantidad totla de  sueño.
Como la luz es el principal sincronizador (zeitgeber) en la mayoría de los ciclos de actividades de los mamíferos, podría esperarse que el núcleo supraquiasmático reciba fibras del sistema visual.
El núcleo supraquiasmático debe contener un mecanismo fisiológico que divide el tiempo en unidades. Hasta ahora se desconoce cuál sea ese mecanismo.



MECANISMOS FISIOLOGICOS DEL SUEÑO Y LA VIGILIA
Como se ha visto, el sueño es regulado; es decir, si se priva a un organismo del sueño de ondas lentas o del sueño MOR, éste compensará al menos parte del sueño perdido. Esto sugiere que hay cierto mecanismo fisiológico que regula la cantidad de sueño que experimenta un mecanismo.
Se podría deducir que el cuerpo produce sustancias que inducen al sueño durante la vigilia o sustancias que inducen a la vigilia durante el sueño. Mientras más tiempo permanece alguien despierto, más tendrá que dormir para desactivar esa sustancia. El sueño podría regularse por sustancias promotoras de la vigilia. Esta podría asimilarse durante la vigilia y producirse solo durante el sueño. Una reducción del nivel de la sustancia en la sangre provocaría la somnolencia. Pero lo anterior es falso. No por ello debe concluirse que no existe ninguna sustancia, sin duda existen muchos miles de sustancias químicas presentes en lo líquidos que bañan a las células del cerebro.
 El hecho de que el sueño sea regulado significa que algo mantiene la necesidad de sueño, y el autor considera difícil imaginarse eso como algo que no sea químico. Tal vez se trate de una sustancia que acumula en el interior de cada neurona en el cerebro; de ser así, tal vez pasará algún tiempo antes de que los investigadores lo identifiquen.


CONTROL NERVIOSO DE LA ACTIVACIÓN
La evidencia experimental sugiere que el tallo cerebral contiene circuitos de neuronas que pueden incrementar el nivel de alertamiento y actividad de un animal (activación). En 1949 se descubrió que la estimulación eléctrica del tallo cerebral y la formación reticular producía activación. La formación reticular, que ocupa el núcleo central del tallo cerebral, recibe axones colaterales de las trayectorias sensoriales ascendentes, esta activa la corteza cerebral mediante dos trayectorias. Una parte de la región basal del prosencéfalo se proyecta en forma extensa a la corteza cerebral, y en parte, hacia el hipocampo.
El locus cerúleo, se encuentra en el puente dorsal, controla el sistema noradrenérgico, y este a los agonistas de la catecomina, que elevan la activacion y carencia de sueño. Las neuronas del locus cerúleo envían axones que se ramifican en forma abundante, liberando norepinefrina a través del neocórtex , el hipotálamo, el tálamo, la corteza cerebelosa, el puente y la médula oblongada, por lo tanto, pueden afectar de manera generalizada regiones importantes del cerebro.


CONTROL NERVIOSO DEL SUEÑO DE ONDAS LENTAS
Aunque el sueño es una conducta en la que interviene la mayor parte del cerebro, al parecer existe una región de particular importancia: la región basal del prosencéfalo, que se encuentra en posición rostral con respecto al hipotálamo. Nauta descubrió que la destrucción de esta área producía insomnio en las ratas, luego, los animales caían en coma y morían (en tres días). Los gatos no perdían el sueño hasta días después. Las infusiones de ácido caínico en la región basal del preosencéfalo, que destruye los cuerpos celulares sin dañar los axones que atraviesan la región, también suprimen el sueño.
Una parte del área basal del prosencéfalo, el área preóptica, contiene neuronas que participan en la regulación de la temperatura. Algunas de estas neuronas son particularmente sensibles a cambios en la temperatura cerebral, y otras reciben información de sensores térmicos localizados en la piel. El calentamiento del área preóptica, al igual que la estimulación eléctrica, produce somnolencia y sueño.
CONTROL NERVIOSO DEL SUEÑO MOR
Las ondas PGO (Puente, Geniculado y Occipital) son la primera manifestación del sueño MOR. Consisten en breves explosiones fásicas de actividad eléctrica originadas en el puente, que se propagan a los núcleos geniculados laterales y después a la corteza visual primaria (occipital).
ACETILCOLINA
Las drogas que excitan la sinapsis  acetilcolinérgicas facilitan el sueño MOR. Se descubrió que las personas que estuvieron expuestas a insecticidas organofosforados, los cuales actúan como agonistas de la acetilcolina, pasan por un mayor momento del sueño MOR. Descubrieron que un agonista de la acetilcolina (la arecolina) reducía el intervalo entre periodos de sueño MOR, y un antagonista colinérgico (la escopolamina) lo alargaba.
Se analizaron los niveles de acetilcolina liberados por los botones terminales en la corteza cerebral del gato. Descubrieron  que eran más elevados durante la vigilia y el sueño MOR y más bajos durante el sueño de ondas lentas. Con una autorradiografía se encontró que la tasa de metabolismo de la glucosa se incrementaba en aquellas regiones del cerebro que contenían neuronas secretoras de acetilcolina o que recibían impulsos de los axones de tales neuronas.
El cerebro tiene distintas trayectorias acetilcolinérgicas. La que desempeña el papel más importante en el sueño MOR se encuentra en el puente dorsolateral, en particular en el núcleo tegmental pedunculopontino y el núcleo tegmental laterodorsal.
Se demostró que la actividad de una sola neurona aceticolinérgica en los núcleos tegmentales pedunculopontino-laterodorsal se relaciona con el ciclo del sueño. LA mayoría de las células en esta región presentan una alta tasa de disparo durante el sueño MOR o durante ambos sueños MOR y durante la vigilia activa. Se cree que la actividad de estas neuronas es lo que produce el sueño MOR.


SEROTONINA Y NOREPINEFRINA
Las neuronas dl locus cerúleo y de los núcleos del rafé dorsal generalmente inhiben las neuronas acetilcolinérgicas del puente dorso-lateral, y por lo tanto impiden el sueño MOR y la reducción de la actividad de tales núcleos es el suceso que desencadena un estallido de sueño MOR. De hecho, la infusión de un antagonista noradrenérgico directamente en el puente dorsolateral provoca un aumento del sueño MOR, y estimulación del núcleo dorsal del rafé lo inhibe. LAS neuronas acetilcolinérgicas en el puente dorsolateral reciben serotonérgicos y noradrenérgicos.




BIBLIOGRAFÍA:
Carlson, N. (1996) Fundamentos de psicología fisiológica. México: Ed. Pearson Prentice Hall.

Reeve, J. (2005) Motivación y emoción (3a ed.). México: Mc Graw Hill.

Zimbardo, P. (1986) Psicología y vida. México: Ed. Trillas.